| |
Proteinberäkning för snabbare viktminskning.
Protein är kroppens byggstenar och behövs för att bygga och underhålla kroppens muskelmassa. Varje kg fettfri kroppsmassa förbränner 28 kcal per dag. Fettvävnad däremot förbränner mycket få kalorier – bara ca 4 kcal per kg per dag. Ju mer fettfri kroppsmassa, desto fler kalorier förbränner du alltså varje dag. Med rätt proteinintag upplever därför våra kunder ofta en accelererande viktminskning, mer energi med en jämnare blodsockernivå och snabbare uppbyggnad av muskelmassa, vilket man normalt inte uppnår vid s.k. bantning».
För att kunna beräkna ditt proteinbehov behövs värdet på ditt BMI »
Kom ihåg att den som är aktiv förbränner inte bara fler kalorier på dagarna utan även vid vila - och kan därigenom påskynda sin viktminskning! » |
|
|
Uppgifterna på denna sida är avgörande för beräkning av ditt dagliga proteinbehov. Klicka på sändknappen så får du ditt beräknade proteinbehov till din mailbox.
|
|
|
|
|
|
|
|
